1. Procura hablar con tus familiares, amigos, vecinos o compañeros de tu Grupo de Autoayuda, sobre tu pérdida: ¿Cómo se produjo la muerte? ¿Cuándo ocurrió ¿Quién te informó ¿Qué pensaste inicialmente? ¿Dónde estabas cuando te enteraste? ¿Cómo fue el funeral?, etc. Procura no cansar a quienes te escuchan con frases reiterativas. Habla con pasión y concreción. Llama a las cosas por su nombre.